zondag, 24 maart 2013 12:02

Rome, witte rook en een p.r.

Geschreven door Jolanda Ammerlaan


Vorig jaar
heb ik meegetraind met het lopersproject in Ter Heide voor de halve marathon in
Ter Heide eind oktober. Daar werd geopperd de marathon te gaan lopen in Rome op
17 maart 2013. Dat leek me ook wel wat, vooral vanwege het tijdstip voor het
begin van een nieuw wielerseizoen.



In december
waren er 2 lange duurlopen gepland op zondagen, waarbij ik helaas niet bij kon
zijn, maar vanaf januari ben ik mee gaan trainen met het voorjaarsproject van
Olympus op zaterdagmiddag. De start was meestal vanaf de Verburchhal in
Poeldijk. Er zijn dan startersgroepen voor de 5 km. , voor de 10 km en de halve
marathon, die trainen voor de prestatieloop in Naaldwijk op 23 maart. De
marathongroep, waarin ik liep had tot doel de Rome marathon, of de Rotterdam
marathon te lopen en er waren erbij die graag lange duurlopen liepen. Alleen op
zaterdag lopen was niet genoeg, dus er werden in de week lange duurlopen gedaan
en we kregen een schema om ook de snelheid er een beetje in te houden. In het
schema zaten in ieder geval de halve marathon van Fortuna, De Ruitenburg en de
Midden-Delfland halve marathon. Verder 2 x de 25 km. tempolopen van Fortuna
gedaan. Mega winters weer, glad enz. maar dat is het voordeel als je met een
groepje loopt en hetzelfde doel hebt, dan doe je het gewoon. Als beloning
hebben we een mooie warme duurloop gedaan van 30 km…, op die ene mooie dinsdag
, met korte broek in Delft en omgeving! Voor de rest was het meestal koud, nat ,winderig,
glad, maar dat weten jullie ook allemaal wel. Wegens mijn schema en omdat ik
het s,avonds vaak te koud vond, heb ik het bij Thof een beetje aflaten weten,
maar dat komt wel weer.



De paus kwam
onverwacht met de mededeling er mee te stoppen en er moest een nieuwe paus
worden gekozen. De Italianen stonden gelijk op tilt, want stel dat de nieuwe
paus op 17 maart geïnaugureerd zou worden, dan had dit gevolgen voor de
marathon. We kregen al snel bericht, dat de marathon wel door zou gaan, maar
dat de starttijd uiterlijk naar 14.00 uur verzet zou worden.  En er zou een parcourswijziging zijn. Nu
hadden wij bedacht op 17 maart  vroeg in
de avond terug te vliegen, dus we zouden dan een heel snelle marathon moeten
lopen.



Woensdagavond
zaten we in het vliegtuig richting Rome en prompt wist iemand te vertellen, dat
er witte rook uit de schoorsteen kwam. Ja hoor, de spanning liep al op. De
volgende dag ging een groepje de startnummers halen. Gelukkig, de starttijd was
van 9.00 uur naar 9.30  uur verplaatst en
er zou een ruimere lus gemaakt worden rondom het Sint Pietersplein, omdat ze
daar veel gelovigen verwachten, als de paus zijn eerste mis opdroeg. De
uiteindelijke inauguratie zou op dinsdag plaats gaan vinden. Er was op zondag
ook nog een hele belangrijke voetbalwedstrijd. Rome zat dus bomvol. Op
donderdag hebben we te voet Rome verkend, Het Collosseum bezocht , veel kerken
gezien enz. Vrijdagmorgen heb ik mijn 
startnummer opgehaald en mijn dochter Debbie en nog twee reisgenoten
hebben zich ingeschreven voor de funrun. We namen de metro, omdat de Expo
buiten het centrum lag. Daarna gingen we naar het Sint Pietersplein , waar heel
veel perswagens stonden opgesteld. Ook zaterdag hebben we nog winkeltjes,  kerken, pleinen, fonteinen gezien en veel
restanten van het oude Rome en dat Rome niet vlak is voelden we in de kuiten en
bovenbenen. S’ avonds hadden we een gezellige pastamaaltijd en gingen we op
tijd slapen voor de grote dag.



Zondagmorgen
, fris, maar helder en toen de zon kwam werd het super loopweer. We konden op
zondag gratis met de trein, tram of metro. Helaas de lijn van ons hotel naar
het Collosseum reed niet op zondag. Het was een half uurtje lopen, dus we zijn
gaan wandelen. Persoonlijk vind ik dat niet erg, want dan loop je jezelf alvast
een beetje los. Net voor het startvak kon je de rugtas, die we gekregen hadden
met een corresponderend nummer van je startbewijs afgeven in een vrachtwagen,
waarin allemaal haken zaten en ze keurig netjes opgehangen werden. Daar kon je
dan je kleren indoen, die je na de finish dan weer aan kon trekken. Op naar het
startvak en nog even met andere Nederlanders You never walk alone gezongen voor
de sfeer en voor dat we het wisten, waren we aan het lopen. In het begin was
het zelfs aardig warm, maar na een uurtje liet de zon het afweten en begon het
wat harder te waaien, maar het bleef, ondanks de regenvoorspellingen , droog.
Het parcours was aardig gewijzigd ten opzichte van voorgaande jaren en
behoorlijk heuvelachtig , en vooral bij de historische plekken, hobbelig. Hier
bestond het wegdek uit kasseien en moest je opletten niet onverwacht in een gat
te blijven steken. Doordat er zoveel te zien was onderweg, vloog de tijd om. Er
waren genoeg drankposten en overal nam ik een paar stukjes banaan. De finish
was bij het Collosseum en de laatste kilometer ging weer omhoog, maar dan de
laatste meters weer een beetje omlaag. Fantastisch om te finishen. Mijn
nettotijd was uiteindelijk 3.49.08 en mijn horloge gaf een afstand aan van 42km
en 760 meter. Bij de anderen gaven de horloges ook een afstand aan van 42.7 tot
43 km. Dus ik ben dik tevreden en bovendien heb ik er een p.r. gelopen!



Allen, die
in Rotterdam gaat lopen , veel succes en ga vooral net zoveel genieten als ik
gedaan heb.



Ook Angeli
en Rob succes op Texel.



Jolanda
Ammerlaan



Vorig jaar heb ik meegetraind met het lopersproject in Ter Heide voor de halve marathon in Ter Heide eind oktober. Daar werd geopperd de marathon te gaan lopen in Rome op 17 maart 2013. Dat leek me ook wel wat, vooral vanwege het tijdstip voor het begin van een nieuw wielerseizoen.

In december waren er 2 lange duurlopen gepland op zondagen, waarbij ik helaas niet bij kon zijn, maar vanaf januari ben ik mee gaan trainen met het voorjaarsproject van Olympus op zaterdagmiddag. De start was meestal vanaf de Verburchhal in Poeldijk. Er zijn dan startersgroepen voor de 5 km. , voor de 10 km en de halve marathon, die trainen voor de prestatieloop in Naaldwijk op 23 maart. De marathongroep, waarin ik liep had tot doel de Rome marathon, of de Rotterdam marathon te lopen en er waren erbij die graag lange duurlopen liepen. Alleen op zaterdag lopen was niet genoeg, dus er werden in de week lange duurlopen gedaan en we kregen een schema om ook de snelheid er een beetje in te houden. In het schema zaten in ieder geval de halve marathon van Fortuna, De Ruitenburg en de Midden-Delfland halve marathon. Verder 2 x de 25 km. tempolopen van Fortuna gedaan. Mega winters weer, glad enz. maar dat is het voordeel als je met een groepje loopt en hetzelfde doel hebt, dan doe je het gewoon. Als beloning hebben we een mooie warme duurloop gedaan van 30 km..., op die ene mooie dinsdag , met korte broek in Delft en omgeving! Voor de rest was het meestal koud, nat ,winderig, glad, maar dat weten jullie ook allemaal wel. Wegens mijn schema en omdat ik het s,avonds vaak te koud vond, heb ik het bij Thof een beetje aflaten weten, maar dat komt wel weer.

De paus kwam onverwacht met de mededeling er mee te stoppen en er moest een nieuwe paus worden gekozen. De Italianen stonden gelijk op tilt, want stel dat de nieuwe paus op 17 maart geïnaugureerd zou worden, dan had dit gevolgen voor de marathon. We kregen al snel bericht, dat de marathon wel door zou gaan, maar dat de starttijd uiterlijk naar 14.00 uur verzet zou worden. En er zou een parcourswijziging zijn. Nu hadden wij bedacht op 17 maart vroeg in de avond terug te vliegen, dus we zouden dan een heel snelle marathon moeten lopen.

Woensdagavond zaten we in het vliegtuig richting Rome en prompt wist iemand te vertellen, dat er witte rook uit de schoorsteen kwam. Ja hoor, de spanning liep al op. De volgende dag ging een groepje de startnummers halen. Gelukkig, de starttijd was van 9.00 uur naar 9.30 uur verplaatst en er zou een ruimere lus gemaakt worden rondom het Sint Pietersplein, omdat ze daar veel gelovigen verwachten, als de paus zijn eerste mis opdroeg. De uiteindelijke inauguratie zou op dinsdag plaats gaan vinden. Er was op zondag ook nog een hele belangrijke voetbalwedstrijd. Rome zat dus bomvol. Op donderdag hebben we te voet Rome verkend, Het Collosseum bezocht , veel kerken gezien enz. Vrijdagmorgen heb ik mijn startnummer opgehaald en mijn dochter Debbie en nog twee reisgenoten hebben zich ingeschreven voor de funrun. We namen de metro, omdat de Expo buiten het centrum lag. Daarna gingen we naar het Sint Pietersplein , waar heel veel perswagens stonden opgesteld. Ook zaterdag hebben we nog winkeltjes, kerken, pleinen, fonteinen gezien en veel restanten van het oude Rome en dat Rome niet vlak is voelden we in de kuiten en bovenbenen. S' avonds hadden we een gezellige pastamaaltijd en gingen we op tijd slapen voor de grote dag.

Zondagmorgen , fris, maar helder en toen de zon kwam werd het super loopweer. We konden op zondag gratis met de trein, tram of metro. Helaas de lijn van ons hotel naar het Collosseum reed niet op zondag. Het was een half uurtje lopen, dus we zijn gaan wandelen. Persoonlijk vind ik dat niet erg, want dan loop je jezelf alvast een beetje los. Net voor het startvak kon je de rugtas, die we gekregen hadden met een corresponderend nummer van je startbewijs afgeven in een vrachtwagen, waarin allemaal haken zaten en ze keurig netjes opgehangen werden. Daar kon je dan je kleren indoen, die je na de finish dan weer aan kon trekken. Op naar het startvak en nog even met andere Nederlanders You never walk alone gezongen voor de sfeer en voor dat we het wisten, waren we aan het lopen. In het begin was het zelfs aardig warm, maar na een uurtje liet de zon het afweten en begon het wat harder te waaien, maar het bleef, ondanks de regenvoorspellingen , droog. Het parcours was aardig gewijzigd ten opzichte van voorgaande jaren en behoorlijk heuvelachtig , en vooral bij de historische plekken, hobbelig. Hier bestond het wegdek uit kasseien en moest je opletten niet onverwacht in een gat te blijven steken. Doordat er zoveel te zien was onderweg, vloog de tijd om. Er waren genoeg drankposten en overal nam ik een paar stukjes banaan. De finish was bij het Collosseum en de laatste kilometer ging weer omhoog, maar dan de laatste meters weer een beetje omlaag. Fantastisch om te finishen. Mijn nettotijd was uiteindelijk 3.49.08 en mijn horloge gaf een afstand aan van 42km en 760 meter. Bij de anderen gaven de horloges ook een afstand aan van 42.7 tot 43 km. Dus ik ben dik tevreden en bovendien heb ik er een p.r. gelopen!

Allen, die in Rotterdam gaat lopen , veel succes en ga vooral net zoveel genieten als ik gedaan heb.

Ook Angeli en Rob succes op Texel.

Jolanda Ammerlaan

Gelezen: 176 keer Laatst aangepast op maandag, 01 april 2013 11:45

Volgende trainingen