Het schema is wederom heel gevarieerd. De vele duur- en intervaltrainingen, die minder intensief zijn dan in het vorige kwartaal, staan garant voor een prima voorbereiding op wedstrijden. Van de vele wedstrijden in het voorjaar hebben wij er drie opgenomen in het schema. Met een beetje persoonlijke ambitie en extra lange afstanden lopen in de weekenden verwachten wij dat iedereen tien kilometer, een halve marathon of zelfs een hele marathon zal kunnen lopen. In het schema zijn dit keer geen locatietrainingen te vinden. Dat gaan we weer in het tweede kwartaal van 2024 doen als het ’s avonds langer licht blijft. Bos en strand, het Wilhelminapark in Rijswijk en Rotterdam komen er dan weer op te staan. Het schema is anders dan voorheen. Dit heeft te maken met het feit dat voor het eerst ook het donderdagprogramma voor de starters, herkenbaar aan de ‘s’ is opgenomen. Op deze dag trainen de starters onder begeleiding van een trainer. De aanvullende twee trainingen doen zij dat zelfstandig. Tot slot vragen wij jullie begrip voor het feit dat het waarschijnlijk niet alle trainingsavonden zal lukken om vier loopgroepen te formeren met elk een trainer. Als training geven dus iets voor jou is, laat het Paul dan gauw weten.

Bekijk het schema