Tijdens de decemberdagen
Groeit het vet in dikke lagen

Beweging gaat van de gevulde schoen bij de haard
Terug naar de bank met speculaastaart

Ook bij Sint grijpt het rond zich heen
En het paard blijft nog nauwelijks op de been

Al die chocolade, marsepein en suikergoed
Moeten direct uit ons bloed

Dokterspiet geeft opdracht om in te grijpen
Bij Sportpiet begint direct een plan te rijpen

Fysiopiet is ook betrokken
Voedingspiet is erg geschrokken

Hij bedenkt gelijk een vega banketstaaf
Maar dat vindt Sint iets te braaf

Daarom wordt het toch maar Sportpiet overgelaten
Sint bekijkt het plan en reageert gelaten

Het paard blijft rusten achter een gevulde voerbak
En Sint en Piet mogen zonder enige hulp op het dak

Ze trekken zich 100 keer op aan de goot
En zwemmen naar Holland naast de pakjesboot

Daar aangekomen gaat het verder te voet of op de fiets
Luie Piet vindt het allemaal maar niets

Maar Sint voelt zich weer jong, fris en sterk
En zet elke Piet keihard aan het werk

Opdrukken met een zak cadeautjes op de rug
Lunges met 20 kilo marsepein, hangend aan een brug

De pieten springen weer vrolijk van het dak naar de schoorstenen
En willen niets anders meer dan flink in de benen

Sint vindt dat iedereen dit eens moet doen
Anders krijg je gewoon niets meer in je schoen

Daarom gaan we dit ook eens in Maasland proberen
Voordat Sint en Piet naar Spanje terug keren

Op dinsdag 28 november gaat het gebeuren
En we gaan zeker niet met pepernoten leuren

Kom gezellig bij de sporthal met jullie nieuwe onderkinnen
Om half 8 gaat het programma beginnen

We gaan er een gezellige avond van maken
En we doen een flinke tour over de Maaslandse daken

Onderweg gaan we allemaal leuke en sportieve dingen doen
Dus vergeet niet je sportkleding en schoen

Sportieve groet van Sint en Piet