zondag, 09 september 2012 18:05

Almere triatlon 2012

Geschreven door Wout Verkade


Ik heb wel eens aan Jacqueline gevraagd wat voor haar
de beste weersomstandigheden zouden wezen om een triatlon te volbrengen. Ze
antwoordde daarop 22 graden, windstil en af en toe een zonnetje. Alsof ze met
de weergoden gebeld had. Op 8 september 2012, de dag dat de triatlon plaats
vond in Almere, was precies het weer waarop ze had gehoopt.



Om kwart over zeven dromden nerveuze triatleten naar de
start. Na het nationale lied van Almere en het startschot, dat werd afgeschoten
door burgemeester Jorritsma, zwommen 302 atleten een parcours van 3,8 km.
Jacqueline zou proberen om deze afstand zo vlak mogelijk te zwemmen.



Het zwemmen ging haar bijzonder goed af. Getraind, en
techniek bijgespijkerd door Sandor Wols, wierp direct zijn vruchten af in een
tijd van 1 uur, 18 minuten en 30 seconden, een fantastische tijd.



Op naar de fiets om 180 km door de polders van Almere
te banen in 4 rondes van 45 km. Je kon er een liniaal langs leggen; iedere ronde
werd een tijd van +- 1 uur en 25 minuten geklokt. Totaaltijd van het fietsen 5
uur, 46 minuten en 11 seconden.



Dan het onderdeel lopen. Even na dit alles nog een
marathon afroffelen. Het weer werkte geweldig mee; het zonnetje verdween weer
en het zorgde voor wat “verkoeling”. Ook hier weer een bijzonder strakke loop;
weinig verval in de gelopen kilometers. Met nog 2 rondes te gaan liep Dinie mee
voor mentale steun. Gemiddeld 5 minuten en 10 seconden per km kwam ze uit in
een tijd van 3 uur, 38 minuten en 26 seconden.



Finishen in een tijd  onder de 11 uur. GEWELDIG wat een debuut triatlon
in een totaal tijd van 10 uur 53 minuten en 27 seconden. Wat een blijdschap en tranen
van vreugde!



Hans vermeer kwam ook tot een geweldige prestatie door
de halve triatlon af te leggen in 5 uur, 40 minuten en 1 seconde. Tussentijden
zijn 37.40 min zwemmen, 3.00.34 fietsen en 1.53.01 lopen.



Super gedaan en geniet ervan. Thof is trots op
jullie!!!!



Ik heb wel eens aan Jacqueline gevraagd wat voor haar de beste weersomstandigheden zouden wezen om een triatlon te volbrengen. Ze antwoordde daarop 22 graden, windstil en af en toe een zonnetje. Alsof ze met de weergoden gebeld had. Op 8 september 2012, de dag dat de triatlon plaats vond in Almere, was precies het weer waarop ze had gehoopt.

Om kwart over zeven dromden nerveuze triatleten naar de start. Na het nationale lied van Almere en het startschot, dat werd afgeschoten door burgemeester Jorritsma, zwommen 302 atleten een parcours van 3,8 km. Jacqueline zou proberen om deze afstand zo vlak mogelijk te zwemmen.

Het zwemmen ging haar bijzonder goed af. Getraind, en techniek bijgespijkerd door Sandor Wols, wierp direct zijn vruchten af in een tijd van 1 uur, 18 minuten en 30 seconden, een fantastische tijd.

Op naar de fiets om 180 km door de polders van Almere te banen in 4 rondes van 45 km. Je kon er een liniaal langs leggen; iedere ronde werd een tijd van +- 1 uur en 25 minuten geklokt. Totaaltijd van het fietsen 5 uur, 46 minuten en 11 seconden.

Dan het onderdeel lopen. Even na dit alles nog een marathon afroffelen. Het weer werkte geweldig mee; het zonnetje verdween weer en het zorgde voor wat “verkoeling”. Ook hier weer een bijzonder strakke loop; weinig verval in de gelopen kilometers. Met nog 2 rondes te gaan liep Dinie mee voor mentale steun. Gemiddeld 5 minuten en 10 seconden per km kwam ze uit in een tijd van 3 uur, 38 minuten en 26 seconden.

Finishen in een tijd onder de 11 uur. GEWELDIG wat een debuut triatlon in een totaal tijd van 10 uur 53 minuten en 27 seconden. Wat een blijdschap en tranen van vreugde!

Hans Vermeer kwam ook tot een geweldige prestatie door de halve triatlon af te leggen in 5 uur, 40 minuten en 1 seconde. Tussentijden zijn 37.40 min zwemmen, 3.00.34 fietsen en 1.53.01 lopen. Super gedaan en geniet ervan. Thof is trots op jullie!!!!

 

hansfinish

Gelezen: 163 keer Laatst aangepast op dinsdag, 02 oktober 2012 21:04

Volgende trainingen


Bekijk het schema