zondag, 20 maart 2011 17:23

Marathon trainingsloop

trainingsloop_20_mrt_2011.jpgGoed idee van Theo van Vliet de training voor de Rotterdam marathon in onderdelen te splitsen. Zo werd afgelopen zondag de 30 km duurloop verdeeld over een 14 km(richting Waterweg) een 11km (richting Broekpolder) om met ......
een rondje ODO af te sluiten. Dit met een tempo van 5.50 zodat menig loper aan kon sluiten. Ja,ja zelfs clubicoon Jan-Willem Doelman was ook weer van de partij ! Zondag a.s. wederom 25 km in gedeelten. Iedereen is welkom !trainingsloop_20_mrt_2011.jpg
Gelezen: 931 keer Laatst aangepast op zondag, 20 maart 2011 21:10
Naar boven

Komende trainingen

Op het programma staat:


Bekijk het schema