Donderdag 29 september staat een “Thoffe” training op het programma.

We lopen per duo totaal 1,5 uur. De start is bij de sporthal.

De 1e loper loopt een ronde van 1km, Hofsingel, Werve, Boskamp, Bouwmare, Hofsingel, en tikt dan de 2e loper aan, deze loper loopt dezelfde ronde van 1km. De 1e loper heeft dan rust (herstel) tot de 2e loper weer terug is, die tikt vervolgens weer loper 1 aan. Dan heeft loper 2 rust (herstel). Dit gaat door tot dat de 1,5 uur voorbij is.

Waarom is dit een “Thoffe Training”?

Er zit een wedstrijdelement in, het duo met de meeste ronde (kilometers) heeft natuurlijk gewonnen. Wanneer je hersteltijd hebt bij de sporthal kan je communiceren met andere lopers, ook uit andere groepen, dus zeer sociaal. Het is tevens een zeer goede training, veel versnellingen met zeer goede hersteltijd. Na afloop drinken we gezamenlijk een drankje aan de bar. Eerste drankje is van het bestuur.

Geen enkele reden om deze avond thuis op de bank te blijven zitten. Dat kan altijd nog. De duo’s worden in de sporthal samengesteld. Tot 29 september, we hebben er zin in!!!

De trainers en het bestuur.