maandag, 19 december 2022 20:53

Nieuws vanuit de halve marathon groep.

Geschreven door Sanne

Wat begon als een spontane actie is uitgegroeid tot een enthousiaste groep Thoffers die zijn gaan trainen voor de halve (Midden-Delfland en de Schoorl) marathon. Met een gevarieerd trainingsschema, gemaakt door Theo, trainen we met elkaar elke Zondagochtend. We vetrekken om 9:30 uur vanaf de sporthal en lopen vervolgens de training die op het schema staat. Zo was er afgelopen Zondag een techniektraining die Theo verzorgde. De techniek training maakt je bewust van je loophouding en hoe je deze kunt verbeteren. De voordelen van een goede looptechniek zijn dat je sneller, minder vermoeid, minder blessures en makkelijker kunt gaan lopen! Hoe Thof is dat!

Wil jij ook nog aanhaken? Dat kan, kom dan gezellig om Zondagochtend om 9:30 naar de sporthal! Als je alleen geïnteresseerd bent in de techniek training, deze is op Zondag 8 Januari!

 

Gelezen: 240 keer Laatst aangepast op maandag, 19 december 2022 21:07

Media

Komende trainingen

Op het programma staat:


Bekijk het schema